〆まで食べても500kcal！

ガーリック塩麹鍋

Name: 〆まで食べても500kcal！ ガーリック塩麹鍋
Cook time: 900 s
Total time: 900 s
Yield: 2人分
Ingredients: 豚ロースしゃぶしゃぶ肉 140g; 木綿豆腐 1丁(150g); 白菜 1/8個(300g); ニラ 1/3束(30g); もやし 1/2袋(100g); こしょう 少々; 水 500cc; 酒 大さじ1; 塩麹 大さじ4; おろしにんにく 小さじ1/2; 鶏ガラスープの素 小さじ1/2; しょうゆ 小さじ1; えのき 1/2袋(100g); 中華麺[生] 1玉; ラー油 小さじ1/2