10分でできる♪
かぼちゃのトマトスープ
かぼちゃとトマト缶を使った簡単スープレシピをご紹介します!ベーコンの旨みが食欲をそそる一品♪さっと作れるので小腹が空いた時や夜食におすすめです♪ぜひ作ってみてください。
カロリー
103kcal
炭水化物
15.1g
脂質
3.8g
たんぱく質
2.9g
糖質
12.3g
塩分
1.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
- かぼちゃ[種とわたなし] 100g
- ロングベーコン 2枚
- 玉ねぎ 1/4個(50g)
- カットトマト缶 100g
- ☆調味料
- 塩小さじ1/3
- コンソメ小さじ1/2
- こしょう少々
- 水300cc
手順
1
かぼちゃは食べやすい大きさに切る。玉ねぎは薄切りにする。
2
ロングベーコンは1cm幅に切る。
3
鍋に☆、トマト缶を入れて中火で熱し、煮立ったらロングベーコン、かぼちゃ、玉ねぎを加えてふたをし、かぼちゃがやわらかくなるまで弱火で5分ほど煮る。
レビュー
-
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- 家にあったものでアレンジしました。 にんじん、生姜細刻み、りんごすりおろし、ハチミツ、早茹でパスタ、ミックスベジタブルを入れました。 あったまる冬に食べたいスープになりました。
mil