漬けてゆでるだけ♪
簡単サラダチキン
簡単なのに味はじゅわっと口に広がる旨味としっとり柔らか食感♪色々な料理にアレンジ自在です！※より作りやすくするため、一部工程の見直しをしました。2020年4月
- 調理時間 約1日
カロリー
164kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
鶏肉はフォークで表面をさす。
2.
保存袋に全ての材料を入れて揉み込み、冷蔵庫で一晩おく。
3.
鍋にたっぷりのお湯をわかし、2を入れてふたをし、火を止めて50〜60分以上おく。取り出して食べやすい大きさに切る。
TIPS
2L以上のたっぷりのお湯でゆでましょう。
肉の大きさによって加熱時間は異なりますので、調整を行なってください。
切ってみて赤みが残っている場合はレンジで追加加熱しましょう。
レビュー
(80件)
4.6
※レビューはアプリから行えます。
- りこマジックソルトかけました。柔らかくて美味しいです。
- ゆゆかめちゃくちゃしっとり出来上がりました🌷 味は薄めだったのでもう少し濃くても良いかも！ ハーブソルトやブラックペッパーをかけても美味しそう😊
- Makoとても美味しくできました。茹でるとき、ラップにくるんでから鍋にいれました。塩分が出ず、レシピ通りの塩加減で完璧でした。リピ確定です(^^)
- ❃ranran❃長距離種目で減量をしなくてはならなかったので、サラダチキンの作り方を調べましたが調味料もいたってシンプルだったので初心者でも簡単に作れるのではないかと思います。 1日置くなど、日をまたいでの調理となるので作るには前もって準備が必要になります。