DELISH KITCHEN

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    漬けてゆでるだけ♪

    簡単サラダチキン

    簡単なのに味はじゅわっと口に広がる旨味としっとり柔らか食感♪色々な料理にアレンジ自在です!

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    • 調理時間 約1日
    • カロリー

      164kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    • 鶏むね肉(皮なし) 1枚(250g)
    • 大さじ1
    • 砂糖 小さじ1
    • 小さじ1/3
    • こしょう 少々
    • 鶏ガラスープの素 小さじ1

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      鶏肉はフォークで表面をさす。

    2. 2.

      保存袋に全ての材料を入れて揉み込み、冷蔵庫で一晩おく。

    3. 3.

      鍋に湯をわかし、2を入れてふたをして火を止めて30分おく。