漬けてゆでるだけ♪

簡単サラダチキン

簡単なのに味はじゅわっと口に広がる旨味としっとり柔らか食感♪色々な料理にアレンジ自在です!

  • 調理時間 約1日
  • 164kcal(1人分あたり)

料理レシピ

材料2人分

  • 鶏むね肉(皮なし) 1枚(250g)
  • 大さじ1
  • 砂糖 小さじ1
  • 小さじ1/3
  • こしょう 少々
  • 鶏ガラスープの素 小さじ1

料理を楽しむにあたって

作り方

1.

鶏肉はフォークで表面をさす。

2.

保存袋に全ての材料を入れて揉み込み、冷蔵庫で一晩おく。

3.

鍋に湯をわかし、2を入れてふたをして火を止めて30分おく。