おつまみにぴったり♪
豆腐とアボカドの和風サラダ
ぱぱっと作れるさっぱりサラダをご紹介！しょうゆを効かせた和風ドレッシングがよく合います♪最後にかつお節を散らしてお召し上がりください。
カロリー
168kcal
炭水化物
10.1g
脂質
11.8g
たんぱく質
7.1g
糖質
7.1g
塩分
0.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
アボカドは2cm角に切る。トマトは縦半分に切ってへたを取り除き、2cm角に切る。豆腐はキッチンペーパーに包んで重しをおいて10分ほど水切りをする。食べやすい大きさに切る。
2
ボウルに☆を入れて混ぜる。アボカド、トマト、豆腐を加えてあえる。
3
器に盛り、かつお節をかける。
レビュー
4.4
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向日葵