まとめて作って平日楽々♪
下味冷凍 鶏もも肉のオイスター生姜焼き
調理時間
約5分
カロリー
287kcal
費用目安
500円前後
炭水化物
1.8g
脂質
19.8g
たんぱく質
21.5g
糖質
1.8g
塩分
1.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
【冷蔵3日/冷凍14日】オイスターソースのコクのある味わいと鶏肉の旨みがよく合うおかずです。※調理時間はつける時間と加熱時間を除く
まとめて作って平日楽々♪
調理時間
約5分
カロリー
287kcal
費用目安
500円前後
炭水化物
1.8g
脂質
19.8g
たんぱく質
21.5g
糖質
1.8g
塩分
1.4g
【冷蔵3日/冷凍14日】オイスターソースのコクのある味わいと鶏肉の旨みがよく合うおかずです。※調理時間はつける時間と加熱時間を除く