デリッシュキッチン

やさしい甘さがくせになる♪
さつまいものポテトサラダ

4.4

調理時間

15

費用目安

100前後

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レンジで作るさつまいものポテトサラダのレシピをご紹介します。さつまいもが熱いうちに塩で味付けすることでさつまいもの甘さがより引き立ちます!皮付きのまま使用することで見た目も華やかになりますよ。

  • カロリー

    220kcal

  • 炭水化物

    32.4g

  • 脂質

    9.6g

  • たんぱく質

    1.2g

  • 糖質

    29.5g

  • 塩分

    1.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    さつまいもは両端を切り落として1cm角に切り、水にさらして軽く水気を切る。耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジでやわらかくなるまで3〜4分加熱する。水気を切って熱いうちに塩を加え、粗く潰すように混ぜて粗熱をとる。

    ポイント

    さつまいもは皮付きのまま使用するのでよく洗ってから使用しましょう。

  2. 2

    玉ねぎは薄切りにし、水にさらして軽くもむ。水気を切って、キッチンペーパーで水気をしぼる。

  3. 3

    1に玉ねぎ、☆を加えて混ぜる。

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