デリッシュキッチン

簡単おしゃれ♪
さつまいもとレーズンのサラダ

4.5

調理時間

15

費用目安

300前後

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さつまいもの甘さ引き立つサラダレシピです♪ クリームチーズのほんのり塩味が絶妙! さつまいもはレンチンしてしまえば手間いらず!

  • カロリー

    388kcal

  • 炭水化物

    52.3g

  • 脂質

    19g

  • たんぱく質

    5.5g

  • 糖質

    48.1g

  • 塩分

    0.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    さつまいもは2㎝角に切り、水に5分ほどさらして水気を切る。耐熱皿にのせてふんわりとラップをかけて600Wのレンジで5分加熱し、粗熱をとる。

  2. 2

    ボウルにクリームチーズを入れてラップをかけずに600Wのレンジで20秒加熱し、柔らかくする。はちみつ、塩こしょうを加えて混ぜ、さつまいも、レーズンを加えて混ぜ合わせる。

よくある質問

  • Q

    はちみつは砂糖で代用可能ですか?

    A

    代用は可能ですが、甘みの感じ方が異なるため、分量は同量を目安に味を見ながら調整してください。

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