20分で完成!時短献立♪
豚こまと野菜のスタミナ蒸し
4.4
(5件)
調理時間
約10分
費用目安
400円前後
豆板醤のピリッとした辛味とニラの風味が食欲をそそる簡単おかずをご紹介♪ニラはキッチンバサミを使って切れば、包丁いらずで作れる一品です。お好きなカット野菜でお作りください。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
324kcal
炭水化物
9.8g
脂質
19.8g
たんぱく質
21.6g
糖質
7.4g
塩分
2.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
※プレミアムサービスはアプリのみで使用できます。
※プレミアム会員のみがご利用できます。