お弁当のおかずに！
鶏肉と野菜の松風焼き

手順

1. 1

   にんじんは皮とむいてみじん切りにし、いんげんは5mm幅に切る。

2. 2

   ボウルににんじん、いんげん、コーン、☆を入れてよく混ぜる。

   ポイント

   コーンは水気を切っておく。

3. 3

   卵焼き器にサラダ油を入れて熱し、肉だねを加えて白いりごまをふり、アルミホイルでふたをして弱火で13分火が通るまで焼き、お好みの長さに切り分け完成。