絶品!
バターステーキ
4.4
(5件)
調理時間
約30分
費用目安
1000円前後
バターを絡めながら焼くステーキのレシピをご紹介します♪バターの濃厚な香りがたまらない一品です。ポテトやいんげんなど、お好みの野菜を添えてお召し上がりください。【減塩対策対応レシピ】※減塩対策についてはQ&Aをご参照ください。
カロリー
580kcal
炭水化物
1g
脂質
50.2g
たんぱく質
25g
糖質
0.7g
塩分
1.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
牛肉は常温に戻す。牛肉の水気をふきとり、赤身と脂肪の境目にある筋を数箇所切る。☆を全体にふる。
ポイント
夏場であれば10〜15分、冬場であれば20〜30分程度が目安です。牛肉の厚さが1.5〜2cm程度の場合は、火が通りすぎてしまうため、常温に戻さずそのまま使います。塩は肉の1%が目安です。
2
フライパンを強めの中火で熱し、バターを入れて溶かす。牛肉を入れて中火で1分焼き、裏返してバターをかけながら1分焼く。
3
再度裏返し、バターをかけながらさらに1分焼く。再度裏返して同様に1分焼く。フライパンから取り出し、5分ほど休ませる。
4
食べやすい大きさに切り、器に盛る。ベビーリーフを添える。
よくある質問
- Q
ソースのレシピを教えてください。
- Q
【減塩対策対応レシピ】※減塩対策についてはQ&Aをご参照ください。
A50%塩分カットの減塩しおに置き換えた場合、1人分あたり0.8gの減塩となります。
レビュー
4.4
(5件)
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