DELISH KITCHEN

ぎゅっとまとめて♪
牛切り落とし肉の和風ステーキ

4.5

調理時間

30

費用目安

700前後

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下味のついた牛切り落とし肉を使って作る和風ステーキをご紹介♪大葉とチーズを混ぜ込みました!切り落としならではの節約術です。晩ごはんの一品にいかがでしょうか?

  • カロリー

    452kcal

  • 炭水化物

    18.9g

  • 脂質

    27.9g

  • たんぱく質

    23.5g

  • 糖質

    18.2g

  • 塩分

    2.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • 牛切り落とし肉200g
  • 大葉 10枚
  • ピザ用チーズ 30g
  • 薄力粉適量
  • サラダ油大さじ1/2
  • ☆下味
  • 大さじ1
  • マヨネーズ大さじ1
  • おろしにんにく小さじ1/3
  • ★玉ねぎソース
  • 玉ねぎ 1/4個
  • 大さじ1
  • みりん大さじ1
  • 砂糖大さじ1/2
  • めんつゆ(3倍濃縮)大さじ2

手順

  1. 1

    大葉は軸を取り、4枚はちぎり、残りはとっておく(飾り用)。玉ねぎはみじん切りにする。

  2. 2

    耐熱容器に★を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分加熱し、混ぜる(玉ねぎソース)。

    ポイント

    玉ねぎが辛い場合は、様子を見ながら30秒ずつ追加加熱しましょう!

  3. 3

    ボウルに牛肉、☆を入れて混ぜて5分ほどおき、ちぎった大葉、ピザ用チーズを加えて混ぜる。

  4. 4

    3を一口大にまとめて、ぎゅっと成形する。薄力粉を両面にまぶす。

  5. 5

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、4を入れて中火で焼く。焼き色がついたら裏に返し、ふたをして3分ほど焼く。

  6. 6

    器に盛り、玉ねぎソースをかける。

よくある質問

  • Q

    めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?

    A

    めんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。

レビュー

4.5

※レビューはアプリから行えます
  • のんちゃん

    切り落としですよ。ミニステーキ⤴️⤴️とても美味しい👍😋
  • こむぎ

    ちょっと手間がかかるけどおいしかったです。 調子に乗って玉ねぎ半分使ったらさすがに多すぎました笑
  • ゆきりん

    とても美味しく出来ました。 また、リピします

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