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温活で身体ぽかぽか♪

白菜と豆腐のとろたまスープ

4.3

(3件)

  • 調理時間

    約20分

  • カロリー

    264kcal

  • 費用目安

    200円前後

  • 炭水化物

    9.4g

  • 脂質

    15.5g

  • たんぱく質

    21g

  • 糖質

    7g

  • 塩分

    2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

とろとろの卵と白菜がおいしいおかずスープのご紹介。しょうがを効かせて身体の芯から温まります♪具材たっぷりで大満足の一品です！【減塩対策対応レシピ】※減塩対策ついてはQ&Aをご参照ください。

ヘルシー♪温活ごはん

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材料 【2人分】

「豆腐」の基本

「白菜」の基本

「鶏ひき肉」の基本

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