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こくうまピリ辛味♪

即席!豆腐チゲ

寒い日に食べたくなる「豆腐チゲ」はいかがでしょう。即席で簡単に作ることができますので、すぐに何か食べたいというときにも便利なレシピです。卵を割り入れれば、さらにボリューム感のある豆腐チゲになります。

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  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    129kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • 絹豆腐 150g
  • 白菜キムチ 150g
  • 桜えび 大さじ2
  • ☆調味料
  • みそ 大さじ1
  • コチュジャン 大さじ1
  • おろしにんにく 小さじ1
  • 200cc

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    鍋に☆を入れて混ぜ、桜えびを加え、中火で加熱する。

  2. 2.

    ひと煮立ちしたら絹豆腐をスプーンですくい入れ、白菜キムチを加えて3分程弱火で煮る。

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