DELISH KITCHEN
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見た目のインパクト大！
焼肉のり弁

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(1件)

調理時間

約20分

費用目安

200円前後

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ふたを開けるとのりがびっしり！真っ黒なのりの下にはお肉がたっぷり！おもしろくて美味しいお弁当です。今回は豚肉で作っていますが、お好みで牛肉を使っても♪

  • カロリー

    685kcal

  • 炭水化物

    84.4g

  • 脂質

    24.6g

  • たんぱく質

    26.4g

  • 糖質

    82.1g

  • 塩分

    2.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

人気定番お弁当

材料 【1人分】

  • ごはん200g
  • 豚こま切れ肉 100g
  • サラダ油小さじ1
  • 焼肉のたれ大さじ1
  • 焼きのり1/2枚
  • ナムル
  • 小松菜 50g
  • 塩少々
  • ごま油小さじ1/2
  • 白いりごま小さじ1/2
  • 仕上げ用
  • 焼肉のたれ小さじ1

「豚こま切れ肉」の基本

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