1. パクッと食べる♪焼肉サンチュ巻きごはん

パクッと食べる♪

焼肉サンチュ巻きごはん

焼肉のタレを使って簡単に仕上げた焼肉とご飯の相性はバッチリ!サンチュで巻いて食べることでシャキシャキ感も一緒に楽しめます。

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つくった

  • 調理時間 約20分
  • カロリー

    500kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • ごはんお茶碗2杯(300g)
  • 牛切り落とし肉150g
  • サンチュ6枚
  • キムチ50g
  • ごま油大さじ1/2
  • ☆調味料
  • 大さじ1
  • 砂糖大さじ1/2
  • しょうゆ大さじ1

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作り方

  1. 1.

    ねぎは半分に切って縦に切れ込みを入れ、芯を取り除き、千切りにする。水にさらして水気を切る(白髪ねぎ)。

  2. 2.

    フライパンにごま油を入れて熱し、牛肉を入れて焼き色がつくまで中火で炒める。☆を加えて炒め合わせる。粗熱をとる。

  3. 3.

    サンチュを裏返しにしてまな板に置き、ごはん、2の牛肉、キムチ、白髪ねぎを1/6量ずつのせて包む。同様に計6個作る。

レビュー

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