デリッシュキッチン

まとめて作って平日楽々♪
コロコロピーマンの豚こま肉詰め

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(1件)

調理時間

20

費用目安

600前後

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【冷蔵3日/冷凍14日】豚こまを使って作る肉詰めをご紹介!縦に切るのではなく、横に切ることでコロコロとした形が可愛い肉詰めになります♪ソースは食べる直前に作りましょう!

  • カロリー

    313kcal

  • 炭水化物

    14.7g

  • 脂質

    18.1g

  • たんぱく質

    19.5g

  • 糖質

    13.3g

  • 塩分

    1.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【作りやすい分量(4人分)】

  • 豚こま切れ肉 400g
  • ピーマン 8個(240g)
  • 片栗粉(ピーマン用)大さじ1と1/2
  • サラダ油大さじ1/2
  • ☆調味料
  • 大さじ1
  • 片栗粉大さじ2
  • 小さじ1/2
  • こしょう少々
  • ★ソース
  • ケチャップ大さじ1
  • 中濃ソース大さじ1