人気の定番おかず献立♪
ほうれん草とかにかまぼこのレンジ茶碗蒸し
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( - 件)
調理時間
約15分
費用目安
100円前後
レンジで手軽に作れる茶碗蒸しのご紹介♪なめらかな食感に出汁の優しい風味が広がる一品です。思い立ったときにすぐ作れるのがうれしいポイント！おもてなしや日々の食卓にぴったりです。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
63kcal
炭水化物
3g
脂質
3g
たんぱく質
5.8g
糖質
2.3g
塩分
1.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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