もっちり感がたまらない!
豆腐ブリトー

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(1件)

調理時間

約10分

費用目安

200円前後

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豆腐を使って作るブリトーをご紹介!豆腐と片栗粉を使うことでもっちりした食感に仕上がります。今回はハムチーズにしていますが、ケチャップやツナを入れたりしていろんなアレンジも楽しめます♪

  • カロリー

    170kcal

  • 炭水化物

    9.5g

  • 脂質

    9.9g

  • たんぱく質

    9.8g

  • 糖質

    9.3g

  • 塩分

    1.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2個分】

手順

  1. 1

    ボウルに☆を入れてよく混ぜる(生地)。

  2. 2

    卵焼き器に半量のサラダ油(小さじ1/2)を入れて中火で熱し、生地を半量入れて全体に伸ばす。

  3. 3

    ハム1枚、半量のピザ用チーズ(20g)をのせ、半透明になって生地に火が通ってきたら折り畳むようにして生地を巻く。同様に計2個作る。

レビュー

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