トマト ささみの人気レシピ23選｜15分以内の簡単〜がっつり
作成日: 2026/04/09
トマト ささみのおすすめ、15分で作れる簡単メニューからがっつりまで全23レシピを紹介。
【レビュー100件超え！】「トマト ささみ」の人気レシピ
トマトとささみを組み合わせた人気レシピをピックアップしました。ボリュームのあるささみ油淋鶏から、さっぱりとしたささみときゅうりのコチュジャン和えまで、トマトの風味を活かした手軽なアレンジが楽しめます。
ボリュームおかず♪
ささみ油淋鶏人気の油淋鶏をささみで作ります♪ささみを叩いてのばせば、揚げ焼きにしやすくカリッと仕上がります。あとを引くねぎたっぷりのたれをかけていただきます。
レビュー
- おきょん九条ネギで作ったのでちょっと違う感じになってしまいましたが😂、簡単に出来て美味しかったです！タレが美味しい！サラダ油大さじ５はちょっと多過ぎかな？と思いましたので、お好みで調整を🙂
- サムライレビューを参考にしました。レシピのタレに鶏がらスープの素を小さじ半分プラスしたらとても美味しかったです。長ねぎも600w30秒ラップせず電子レンジで加熱してから調味料を混ぜたら風味が優しくなって生のねぎが苦手な家族からも好評でした。 (仕上げに天かすと七味を少々かけました)
- おこめけん簡単に出来てネギだれが美味しかったです。ささみをたたいて薄く伸ばしているので火の通りが均一で失敗無く出来ると思います。
- あゆ油はねに怯えることなくできました！ ささみなのでとてもヘルシー！
高評価のおすすめレシピをピックアップ！
トマトとささみを組み合わせたおすすめレシピをピックアップしました。サラダや和え物、麺類や洋風がゆなど、さっぱり味から風味を効かせたアレンジまで手軽に作れるレシピをそろえています。
ぺろっと食べられる♪
トマトとささみのバジルサラダトマトとささみで作る、シンプルなサラダをご紹介します。 バジルが香るドレッシングが爽やか♪ワインにもぴったりなおしゃれな一品です。
15分以内で作れる簡単レシピ
トマトとささみを使って15分以内に作れる、手軽なレシピを揃えました。みそマヨやチーズ焼き、照り焼き、イタリアンの煮込みや中華風和え物、サラダや雑炊など多彩な味わいが楽しめます。
ピリ辛さっぱり！
鶏ささみのトマト和えコチュジャンの深みのある辛さとトマトソースでさっぱり♪ 鶏ささみの柔らかさともやしのシャキシャキ感が◎ しっかり味のある本格小鉢をメインのお供に！
レビュー
- ぴんくふぇありーみそ、コチュジャン多く感じましたがもやしの水分で味か薄まるのでちょうど良くなりました😊美味しかったです❣️
- なるこもやしとトマトは倍量、調味料はそのままで作りました！ かいわれがなかったので、彩りがちょっと寂しいけど、とても美味しかったです！！
- Kumikoレシピではトマトを刻んでいるのてすが 食べにくかったので薄く切るだけで作っています ササミの茹で時間が短く生っぽいので長めに茹でました ヘルシーなのが気に入って何度も作っています 簡単なのも気に入っています
- マメピーもやしは１袋で作りましたが美味しかったです。
ご飯が進むおすすめレシピ
ご飯がすすむしっかり味！
ささみとなすのガーリック味噌炒め定番の味噌炒めに、にんにくを効かせて食欲そそるのおかずに仕上げました！ご飯のおかずや晩酌のおつまみにおすすめです♪
レビュー
- みっち★やんにんにくとみそは間違いないですね！ ほんとにおいしい！
- よしぴとっても美味しくできました🥰 ガーリック味が程よく主人も美味しいと気に入っております✨ ありがとうございます😊
- ルークみそがなすと鶏肉に絡んで、にんにくも後からくるのでご飯が進みます。忙しい時はおかずこれ一品でもいけそう。
- ちび味が染み込んでておいしいです！ みそだれが最高✨ ご飯がどんどん進みます🍚
がっつり系のおすすめレシピ
トマトとささみを組み合わせた、食べごたえのあるがっつり系レシピを厳選してご紹介します。サラダボウルや具だくさんのそばなど、手軽に作れて満足できるメニューがそろっています。
ボリュームたっぷり！
プルプルささみのサラダボウルささみに片栗粉をまぶしてゆでるとプルプルに♪いろいろな野菜と合わせて食べ応えのあるサラダにしました。
