食欲そそる♪
鶏ささみのみそマヨチーズ焼き
調理時間
約10分
カロリー
271kcal
費用目安
600円前後
炭水化物
5.9g
脂質
14.4g
たんぱく質
28.2g
糖質
4.8g
塩分
2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
淡白なささみにみそマヨネーズをのせて香ばしい焼き目をつけて仕上げた、ごはんがすすむ一品です！チーズの焼ける香りが食欲をそそります。ささみにマヨネーズをつけて焼くことでしっとりとした仕上がりになります♪
手順
1
ささみは斜めに包丁をあて、そぐように一口大に切る(そぎ切り)。塩こしょうをふる。
2
ボウルにみそ、マヨネーズを入れて混ぜ、ささみを加えて混ぜる。
3
耐熱皿にささみを並べる。ミニトマトをのせ、ピザ用チーズを全体にちらす。肉に火が通り、チーズに焼き色がつくまでトースターで10分ほど焼く。パセリをふる。
ポイント
お使いのトースターによって焼き加減が異なる場合があるため、加熱時間は調整してください。
焼き色がつきすぎる場合、アルミホイルを上にのせてください。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- 材料は少ないのにご飯の進む一品に！ レビューを見て、ささみに塩コショウはしませんでした。簡単で美味しかったです。トマトのかわりに、我が家で取れたブロッコリーを使いました。
えるく
チーズやマヨネーズにも塩分あるので、塩胡椒はほんのり。 ミニトマトが良いアクセントで美味しい。 ささみ4本に調味料はレシピ通りに作りました♪ソース・アメリケーヌ
気持ちは星5でスタートしました。焼くとミニトマト6個と思われる、水分が出るのが嫌でした。りー
ささみ2本、トマト1/4個で、1人前作りました。味が濃いとのレビューが多かったので、味噌を大さじ1/2程度にしました。薄味が好きなので、私にはちょうど良かったです。
もっと見る
沙羅