DELISH KITCHEN

粉チーズでコクUP!
トマトとささみの洋風がゆ

-

(1件)

調理時間

30

費用目安

400前後

お気に入りに追加

ハーブソルトを入れることで洋風な味わいのおかゆになります。 粉チーズでコク出し効果に♪ いつもと少し違ったおかゆはいかがでしょうか?

  • カロリー

    345kcal

  • 炭水化物

    60.5g

  • 脂質

    2.5g

  • たんぱく質

    17.6g

  • 糖質

    59g

  • 塩分

    0.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    トマトは2cm角に切る。

  2. 2

    ささみは筋を取り、斜め1cm幅に切る。

  3. 3

    鍋にささみ、水を入れて熱し、煮立ったらアクを取り、白ごはん、トマトを加えてふたをし、弱火で5分程煮る。ハーブソルト、こしょうを加えて味をととのえる。

  4. 4

    器に盛り、粉チーズ、パセリをちらす。

レビュー

-

(1件)
※レビューはアプリから行えます
※一定評価数に満たないため表示されません。

初めてのコメントを投稿してみましょう

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

関連記事