DELISH KITCHEN

みそがポイント!

サニーレタスとささみのサラダ

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    168kcal

  • 費用目安

    400前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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みそを使ったコクのあるドレッシングはサニーレタスとささみの素材を引き立てます。ささみは火を使わずレンジで簡単調理♪ミニトマトを入れてサラダを華やかに盛り付けましょう。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    サニーレタスは食べやすい大きさにちぎる。ミニトマトは縦半分に切る。

  2. 2

    耐熱皿にささみをのせ、酒、塩をふる。ふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱する。ラップをしたまま粗熱がとれるまでおく。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜる(ドレッシング)。

  4. 4

    器にサニーレタス、ミニトマトを盛り、ささみは繊維にそってほぐしながら盛る。ドレッシングをかける。

レビュー

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  • ちゃまる

    ささみじゃなくて サラダチキンで作りました。 味噌が少し濃かったので 他の調味料を増やして調整しました。

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