みそがポイント！
サニーレタスとささみのサラダ
みそを使ったコクのあるドレッシングはサニーレタスとささみの素材を引き立てます。ささみは火を使わずレンジで簡単調理♪ミニトマトを入れてサラダを華やかに盛り付けましょう。
- 調理時間 約10分
カロリー
168kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
サニーレタスは食べやすい大きさにちぎる。ミニトマトは縦半分に切る。
2.
耐熱皿にささみをのせ、酒、塩をふる。ふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱する。ラップをしたまま粗熱がとれるまでおく。
3.
ボウルに☆を入れて混ぜる(ドレッシング)。
4.
器にサニーレタス、ミニトマトを盛り、ささみは繊維にそってほぐしながら盛る。ドレッシングをかける。
レビュー
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