3
34kcal
約5分
#チーズ
#チンゲン菜
#野菜炒め
65kcal
57kcal
#ツナ缶
169kcal
#サバ缶
122kcal
77kcal
29kcal
約20分
#煮物(野菜)
109kcal
約10分
87kcal
#えのき
#中華スープ
#卵スープ
#にんじん
68kcal
#春雨スープ
112kcal
69kcal
#わかめ
11kcal
8kcal
#しいたけ
-
#玉ねぎ
100kcal
#ねぎ
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