830kcal
約90分
#豚肉
#じゃがいも
#カレー
#にんじん
#玉ねぎ
381kcal
#鶏肉
#大根
-
#れんこん
#豚バラ薄切り肉
#細ねぎ
#炊き込みご飯
約60分
#鶏むね肉
#カオマンガイ
#トマト
#ブロッコリー
#かぼちゃ
338kcal
#手羽元
286kcal
#ねぎ
140kcal
#煮物(肉)
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