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約60分
#ねぎ
#チャーハン
343kcal
#にんじん
#ツナ缶
#炊き込みご飯
496kcal
約90分
#手羽元
#大根
732kcal
#豚バラブロック肉
#角煮
400kcal
#鶏もも肉
#ごぼう
371kcal
#牛肉
#牛すじ煮・もつ煮
475kcal
#豚バラ薄切り肉
431kcal
#鶏むね肉
501kcal
#手羽先
387kcal
350kcal
#さつまいも
825kcal
281kcal
#じゃがいも
422kcal
488kcal
#煮物(肉)
361kcal
#しいたけ
#切り干し大根
139kcal
#白菜
#えのき
210kcal
#サムゲタン
276kcal
417kcal
#豚肉
#玉ねぎ
#ポトフ
382kcal
#筑前煮
368kcal
421kcal
#小松菜
334kcal
#赤飯・おこわ
486kcal
約120分
325kcal
#ピラフ
224kcal
#イカ
#煮魚
244kcal
#豚こま切れ肉
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