487kcal
約90分
＃じゃがいも
＃鮭・サーモン
＃炊き込みご飯
475kcal
約60分
＃ねぎ
＃豚バラ薄切り肉
496kcal
＃手羽元
＃大根
395kcal
＃ごぼう
400kcal
＃鶏もも肉
422kcal
＃さつまいも
732kcal
＃豚バラブロック肉
＃角煮
371kcal
＃牛肉
＃牛すじ煮・もつ煮
139kcal
＃白菜
＃えのき
350kcal
＃ツナ缶
206kcal
＃かぼちゃ
825kcal
351kcal
320kcal
281kcal
387kcal
＃にんじん
431kcal
＃鶏むね肉
325kcal
361kcal
413kcal
488kcal
＃煮物(肉)
224kcal
＃イカ
＃煮魚
501kcal
＃手羽先
210kcal
＃サムゲタン
368kcal
417kcal
＃豚肉
＃玉ねぎ
＃ポトフ
472kcal
876kcal
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