732kcal
約90分
＃ねぎ
＃豚バラブロック肉
＃角煮
400kcal
＃鶏もも肉
＃ごぼう
＃炊き込みご飯
488kcal
＃手羽元
＃大根
＃煮物(肉)
496kcal
314kcal
＃さつまいも
210kcal
＃サムゲタン
371kcal
＃牛肉
＃牛すじ煮・もつ煮
431kcal
約60分
＃鶏むね肉
475kcal
＃豚バラ薄切り肉
334kcal
＃にんじん
＃しいたけ
＃赤飯・おこわ
825kcal
382kcal
＃筑前煮
350kcal
373kcal
330kcal
＃長芋・山芋
約120分
＃たけのこ
413kcal
363kcal
＃鶏肉
＃にんにく
＃しょうが
351kcal
378kcal
＃玉ねぎ
＃エリンギ
664kcal
＃じゃがいも
＃チーズ
＃チーズタッカルビ
＃ツナ缶
724kcal
180分〜
-
＃チャーハン
399kcal
206kcal
＃ケーキ
＃かぼちゃ
422kcal
472kcal
501kcal
＃手羽先
1
