401kcal
約60分
#豚こま切れ肉
#ねぎ
#炊き込みご飯
496kcal
約90分
#手羽元
#大根
732kcal
#豚バラブロック肉
#角煮
475kcal
#豚バラ薄切り肉
400kcal
#鶏もも肉
#ごぼう
371kcal
#牛肉
#牛すじ煮・もつ煮
431kcal
#鶏むね肉
501kcal
#手羽先
387kcal
#にんじん
#ツナ缶
281kcal
#じゃがいも
276kcal
224kcal
#イカ
#煮魚
139kcal
#白菜
#えのき
356kcal
180分〜
#玉ねぎ
#牛かたまり肉
#ビーフシチュー
488kcal
#煮物(肉)
373kcal
約120分
#たけのこ
674kcal
#香味野菜
876kcal
#豚肉
350kcal
#さつまいも
825kcal
361kcal
#しいたけ
#切り干し大根
206kcal
#ケーキ
#かぼちゃ
472kcal
413kcal
457kcal
332kcal
#ブリ
#ぶり大根
417kcal
#ポトフ
334kcal
#赤飯・おこわ
210kcal
#サムゲタン
382kcal
#筑前煮
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