386kcal
約90分
#鶏もも肉
#にんじん
#ごぼう
#しいたけ
#炊き込みご飯
413kcal
466kcal
#ねぎ
496kcal
#手羽元
#大根
732kcal
#豚バラブロック肉
#角煮
400kcal
371kcal
#牛肉
#牛すじ煮・もつ煮
350kcal
約60分
#さつまいも
252kcal
約120分
475kcal
#豚バラ薄切り肉
472kcal
825kcal
281kcal
#じゃがいも
210kcal
#サムゲタン
401kcal
#豚こま切れ肉
206kcal
#ケーキ
#かぼちゃ
431kcal
#鶏むね肉
501kcal
#手羽先
139kcal
#白菜
#えのき
387kcal
#ツナ缶
876kcal
#豚肉
488kcal
#煮物(肉)
382kcal
#筑前煮
224kcal
#イカ
#煮魚
244kcal
417kcal
#玉ねぎ
#ポトフ
-
#チャーハン
421kcal
#小松菜
276kcal
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