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約15分
#昆布
621kcal
約30分
#えび
#わかめ
#豆苗
#エビチリ
約10分
#海藻
192kcal
約90分
約40分
#もずく
490kcal
#豆腐
#鍋料理
#水菜
#白菜
#ねぎ
#しいたけ
#細ねぎ
#えのき
#豚バラしゃぶしゃぶ肉
95kcal
約5分
約20分
24kcal
#きゅうり
#大葉
27kcal
#ひじき
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