236kcal
約15分
#豆腐
#揚げ出し豆腐
124kcal
268kcal
#まいたけ
#しょうが
274kcal
約30分
#ししとう
210kcal
#オクラ
229kcal
#えのき
216kcal
-
約10分
#なめこ
255kcal
#厚揚げ
386kcal
約40分
#チーズ
224kcal
117kcal
#長芋・山芋
398kcal
#もずく
281kcal
#とうもろこし
#枝豆
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