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約20分
#ピーマン
#玉ねぎ
#トマト
#とうもろこし
#野菜カレー
#シーフードカレー
#スパイスカレー
178kcal
約30分
400kcal
#牛肉
#じゃがいも
306kcal
約10分
#豚ひき肉
#バジル
68kcal
約15分
#かぼちゃ
171kcal
#オクラ
#ひよこ豆
329kcal
#香味野菜
218kcal
#れんこん
#えび
96kcal
30kcal
約5分
525kcal
#枝豆
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