242kcal
約30分
＃中華料理
＃なす
419kcal
約15分
＃もやし
＃豚バラ薄切り肉
339kcal
＃鶏むね肉
＃ピーマン
367kcal
＃たけのこ
232kcal
約10分
＃豚ひき肉
365kcal
＃豚こま切れ肉
＃玉ねぎ
317kcal
約20分
441kcal
＃きゅうり
437kcal
＃厚揚げ
＃チンゲン菜
-
＃豚肉
219kcal
371kcal
374kcal
＃白菜
221kcal
＃里芋
＃しょうが
77kcal
272kcal
＃きのこ
＃香味野菜
＃トマト
240kcal
＃春雨
241kcal
65kcal
＃にんじん
＃えのき
186kcal
＃しめじ
＃小松菜
407kcal
＃ねぎ
220kcal
101kcal
＃鶏肉
238kcal
302kcal
＃じゃがいも
323kcal
147kcal
約5分
＃ささみ
479kcal
330kcal
＃キャベツ
1
