298kcal
約30分
#豚こま切れ肉
#温野菜
69kcal
約10分
#レタス
#ねぎ
#お浸し
94kcal
約5分
43kcal
約15分
#しいたけ
214kcal
#ささみ
#蒸し物・お浸し(野菜)
89kcal
#小松菜
71kcal
#オクラ
15kcal
#チンゲン菜
183kcal
#白菜
46kcal
49kcal
422kcal
#大根
#れんこん
72kcal
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