298kcal
約30分
#豚こま切れ肉
#温野菜
69kcal
約10分
#レタス
#ねぎ
#お浸し
43kcal
約15分
#しいたけ
49kcal
46kcal
#小松菜
89kcal
15kcal
約5分
#チンゲン菜
71kcal
#オクラ
94kcal
214kcal
#ささみ
#蒸し物・お浸し(野菜)
183kcal
#白菜
72kcal
422kcal
#大根
#れんこん