無理なく続く♪おいしいゆる糖質オフ!
豚こま肉と大根のワンパンミルフィーユ蒸し
4.6
(3件)
調理時間
約30分
費用目安
500円前後
フライパンで作る簡単おかずをご紹介。豚こま肉とれんこんで歯ごたえを出して満足感アップ!蒸している間に他の作業ができるのも嬉しいポイントです♪ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
422kcal
炭水化物
25g
脂質
22.9g
たんぱく質
21.9g
糖質
22.3g
塩分
2.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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