3日間の使い切り献立♪
なすとピーマンのピリ辛レンジ煮浸し
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( - 件)
調理時間
約20分
費用目安
200円前後
【3日目】レンジで簡単に作れる煮浸しのご紹介！火を使わずに調理できるので、暑い日でもキッチンに立つ時間をぐっと短縮できます。ほどよい辛さで箸が進む一品♪【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
77kcal
炭水化物
6.8g
脂質
5.1g
たんぱく質
1.3g
糖質
5.4g
塩分
1.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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