245kcal
約30分
#豚ひき肉
#ピーマン
429kcal
#チーズ
#にんじん
#長芋・山芋
#香味野菜
#玉ねぎ
#ブロッコリー
#ソーセージ
#にんにく
#焼き物(肉)
906kcal
#鶏もも肉
#じゃがいも
#ベーコン
#いんげん
#ローストチキン
379kcal
約120分
162kcal
#貝類
#野菜のおかず
252kcal
420kcal
189kcal
約40分
#イカ
#えび
#あさり
347kcal
315kcal
約15分
370kcal
#豆類
487kcal
約20分
#れんこん
#かぼちゃ
#カリフラワー