397kcal
約20分
#豚肉
#玉ねぎ
#春雨
#アジアの麺
#チャプチェ
452kcal
#鶏もも肉
336kcal
約15分
#豚ひき肉
310kcal
約10分
#ささみ
#キムチ
251kcal
#きのこ
#もやし
626kcal
#なす
399kcal
#パプリカ
445kcal
#かぼちゃ
864kcal
#牛肉
281kcal
414kcal
#ごぼう
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
-
#チーズ
#キャベツ
741kcal
#にんじん
#きゅうり
300kcal
357kcal
約30分
236kcal