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  • ハロウィン特集

お手軽春雨で大満足♪

豚肉となすのチャプチェ

ご家庭にある食材で出来る簡単チャプチェ♪ 春雨に甘辛味がしっかり染み込んで ひと口食べると止まらなくなる美味しさです!

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  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    626kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    なすは輪切りにする。ニラは4cm程度に切る。豚肉は食べやすい大きさに切る。

  2. 2.

    鍋に湯をわかし、春雨を入れて表記の時間ゆで水気を切り食べやすい大きさに切る。

  3. 3.

    フライパンにごま油を入れて熱し、豚バラ薄切り肉を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める

  4. 4.

    なすを加えて、油がなじんだら、春雨、☆を加えて炒める。

  5. 5.

    ニラを加えてさっと炒める。

  6. 6.

    器に盛り、いりごまをかける。