410kcal
約20分
#ピーマン
#春雨
53kcal
約5分
#春菊
#まいたけ
266kcal
約10分
#鶏肉
#きのこ
#鶏ひき肉
#しょうが
202kcal
約15分
#にんじん
458kcal
#もやし
#豚バラ薄切り肉
#そうめん・にゅうめん
320kcal
約30分
#えのき
321kcal
#鮭・サーモン
#レタス
553kcal
#鶏もも肉
#ハム
#れんこん
#いんげん
-
#鶏むね肉
#トマト
#なす
#ズッキーニ
368kcal
#ししとう
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