食欲をそそる！
鶏そぼろとしめじの生姜炒め
ひき肉のうまみと生姜の香りが絶品！ フライパン一つでささっと出来ちゃう♪ ご飯にのせて丼にしても◎
カロリー
266kcal
炭水化物
11.4g
脂質
15.3g
たんぱく質
16.1g
糖質
9.4g
塩分
2.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
しめじは根元を切り落とし手でほぐし、玉ねぎはみじん切りにする。
2
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、鶏ひき肉を入れて色が変わるまで炒めて、 しめじ、玉ねぎを加えてしんなりするまで炒める。
3
☆を加えて水気がなくなるまで炒める。
レビュー
4.5
※レビューはアプリから行えます
- 鶏挽き肉100g程度で作りました。 玉ねぎは薄切りにしました。 具材がレシピより少なく、調味料はレシピ通りにしたので、味が濃いめになってしまいました。が、ごはんに合う味で美味しかったです。 また作りたいです！
HARU
生姜の風味が効いていて、美味しいです。 しめじでなくても、舞茸、エノキとかでも代用したりカサ増ししたりできそう。 ご飯にとても合うおかず。 お弁当に入れても美味しかったです。 ヘルシーでお財布に優しいなんて素敵。ケンちゃま
醤油半分麺つゆ半分で最後に砂糖小さじ1杯入れると味がまろやかになりました。好みで一味を少し入れるとお酒のアテにバッチリです。のだめ♡
まいたけ、しいたけ、えのきもinで♡きのこがモリモリ食べられマス！！簡単だしgood♡
もっと見る
my