4
658kcal
約30分
#キャベツ
#長芋・山芋
#ねぎ
#豚バラ薄切り肉
#お好み焼き
488kcal
506kcal
#えび
-
約15分
#三つ葉
#納豆
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
627kcal
約20分
#チーズ
#豚ロース薄切り肉
約10分
#鮭・サーモン
#海鮮丼
359kcal
#きゅうり
#そうめん
523kcal
#オクラ
#冷たい蕎麦
304kcal
#大根
#あたたかいうどん
422kcal
約60分
#みょうが
#大葉
474kcal
767kcal
#丼
#れんこん
#鶏ひき肉
413kcal
#ささみ
#冷製スープ
#しょうが