4
414kcal
約10分
#長芋・山芋
#ねぎ
#冷たいうどん
492kcal
約30分
#ヨーグルト
#ホットケーキ
624kcal
#ごぼう
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
430kcal
約15分
#小松菜
#お好み焼き
480kcal
#トースト
#明太子
494kcal
428kcal
#そうめん
#納豆
617kcal
約20分
#トマト
#きゅうり
#大葉
#マグロ
453kcal
#丼
658kcal
#みょうが
855kcal
#牛肉