550kcal
約20分
#長芋・山芋
385kcal
約10分
#豚肉
57kcal
#香味野菜
322kcal
約30分
#ベーコン
280kcal
約15分
#オクラ
267kcal
#キャベツ
447kcal
#豚バラ薄切り肉
549kcal
#肉巻き
335kcal
#チヂミ
263kcal
676kcal
#お好み焼き
319kcal
#チーズ
#ツナ缶
174kcal
#明太子
415kcal
236kcal
#えのき
407kcal
#鶏もも肉
234kcal
#油揚げ
#えび
640kcal
434kcal
#豚ひき肉
270kcal
276kcal
#豚こま切れ肉
#春菊
296kcal
#たこ
#揚げ物(野菜)
453kcal
#いんげん
#豚ロース薄切り肉
131kcal
334kcal
454kcal
505kcal
#炒め物(肉)
230kcal
511kcal
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