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2/3日分のビタミンB1が摂れる！
うなぎと大葉のまぜまぜ丼

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(1件)

調理時間

約15分

費用目安

1300円前後

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たたき長芋やきゅうり、たくあんの食感が楽しい混ぜていただく丼のご紹介！手軽に作れてビタミンB1がしっかり摂れるメニューなので、ぜひ試してみてください♪

  • カロリー

    658kcal

  • 炭水化物

    93g

  • 脂質

    18.6g

  • たんぱく質

    26.7g

  • 糖質

    89g

  • 塩分

    2.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

疲れたカラダに

材料 【2人分】

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