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300kcal
約15分
#牛肉
#もやし
#パプリカ
#炒め物(肉)
194kcal
#イカ
#ゴーヤー
312kcal
約10分
#ブロッコリー
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
469kcal
約30分
#豆腐
#豚ひき肉
#レタス
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#シュウマイ
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パプリカ マリネ