348kcal
約15分
＃鶏むね肉
＃パプリカ
＃チンジャオロースー
443kcal
約10分
＃豚こま切れ肉
＃白菜
＃春雨
70kcal
＃エリンギ
468kcal
約20分
＃豚肉
＃なす
＃ねぎ
399kcal
＃ピーマン
＃厚揚げ
329kcal
＃鶏もも肉
＃もやし
400kcal
約30分
＃マグロ
587kcal
＃玉ねぎ
＃酢豚
591kcal
164kcal
＃たけのこ
＃こんにゃく
619kcal
＃ソーセージ
＃チャーハン
＃焼き物(肉)
-
＃豆類
219kcal
416kcal
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
543kcal
828kcal
＃豚ロース薄切り肉
＃チンゲン菜
436kcal
433kcal
309kcal
435kcal
＃油淋鶏
278kcal
＃牛肉
261kcal
180kcal
＃いんげん
＃えび
256kcal
369kcal
＃きのこ
538kcal
380kcal
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パプリカ マリネ
赤パプリカ
