DELISH KITCHEN

ヘルシーな中華♪

ささみときくらげの青椒肉絲風

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    199kcal

  • 費用目安

    500前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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材料 【2人分】

  • ささみ[筋なし] 4本(200g)
  • きくらげ[乾燥] 6g
  • ピーマン 3個(90g)
  • 赤パプリカ 1/2個(75g)
  • 片栗粉大さじ1/2
  • ごま油大さじ1/2
  • ☆ささみの下味調味料
  • 小さじ1
  • しょうゆ大さじ1/2
  • ★調味料
  • 大さじ1/2
  • 砂糖小さじ1/2
  • しょうゆ大さじ1/2
  • オイスターソース大さじ1
  • おろしにんにく少々
  • こしょう少々
  • 仕上げ用
  • ごま油小さじ1/3