309kcal
約40分
#スープ・汁物・シチュー
#トマト
#豆類
261kcal
約20分
#厚揚げ
#ねぎ
#えび
341kcal
約30分
#パプリカ
273kcal
#鶏むね肉
#ミックスビーンズ
#タンドリーチキン
296kcal
約15分
#にんじん
#ひよこ豆
260kcal
#豚ひき肉
349kcal
#煮物(肉)
285kcal
344kcal
#鶏もも肉
#豆腐
#もやし
#鍋料理
#しめじ
351kcal
#カリフラワー
#鶏ひき肉
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