DELISH KITCHEN

しっとり柔らか♪

鶏むね肉でタンドリーチキン風

  • 調理時間

    30

  • カロリー

    273kcal

  • 費用目安

    600前後

  • 炭水化物

    -

  • 脂質

    -

  • たんぱく質

    -

  • 糖質

    -

  • 塩分

    -

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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マイルドなカレー風味に思わず手がのびます。 フライパンで蒸し焼きにするからお手軽! しっとり鶏むね肉にうっとりすること間違いなしの一品!

材料 【作りやすい分量】