529kcal
約20分
#白菜
#ミルフィーユ鍋
759kcal
約30分
#春菊
#ねぎ
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#牛すき
640kcal
439kcal
#鶏肉
#香味野菜
#油揚げ
#鍋料理
593kcal
180分〜
#おでん
369kcal
約120分
#大根
#厚揚げ
371kcal
約60分
#こんにゃく
490kcal
#豆腐
#水菜
#しいたけ
#細ねぎ
#えのき
#豚バラしゃぶしゃぶ肉
#昆布
368kcal
約40分
337kcal
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