DELISH KITCHEN

お肉がジューシー♪

関東風すき焼き

3.7

  • 調理時間

    30

  • カロリー

    759kcal

  • 費用目安

    900前後

  • 炭水化物

    61.7g

  • 脂質

    29.7g

  • たんぱく質

    40.7g

  • 糖質

    54.7g

  • 塩分

    8.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

旨味たっぷりの、関東風すき焼きをご紹介!割り下で野菜や肉を煮ることで具材からもだしが出て、肉や野菜の旨味を味わえます。卵にからめた牛肉がしっとりとおいしくて絶品!シメはうどんがおすすめです♪

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ねぎは斜めに切る。白菜、春菊は食べやすい大きさに切る。しいたけは根元を切り落とし、十字に切り込みを入れる。焼き豆腐は食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    鍋に湯をわかし、しらたきを1分程ゆでて水気を切り、食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    別の鍋に酒、みりんを入れて弱めの中火で熱して煮立たせる。2〜3分ほど煮てアルコール分を飛ばす。砂糖、しょうゆを加えて混ぜ、ひと煮する。

    ポイント

    アルコールを飛ばす際は換気扇を回してください。鍋が小さいと、鍋の縁から引火する危険があります。大きめの鍋を使ってください。

  4. 4

    鍋に牛脂を入れて中火で熱し、脂を全体になじませて取り出す。ねぎを入れて焼き色をつけ、牛肉を加えて軽く炒める。☆、1、2の具材を加えて弱火で野菜に火が通るまで煮る。

    ポイント

    割り下や具材はそれぞれ適量ずつ入れ、少しずつ足しながら煮ましょう。

  5. 5

    お好みで溶き卵につけて、お召し上がりください。

レビュー

3.7

※レビューはアプリから行えます
  • ひろ

    とっても美味しくできました♡ 彼氏も喜んで食べてくれます(*^^*)
  • まり

    ボール皿に一人分を盛り付け、レンチンしました。美味しくできました。
  • ゆぴ

    🌱memo ・文句なしで美味しい! ・卵をつけて食べるともっと美味しい!
  • もーか

    おうちすき焼き最高!

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