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471kcal
約60分
#里芋
#しいたけ
#炊き込みご飯
478kcal
約90分
715kcal
約15分
#鶏肉
#あたたかい蕎麦
#鶏もも肉
#冷たい蕎麦
411kcal
#野菜炒め
361kcal
185kcal
#イカ
#煮物(魚介)
#煮物(野菜)
227kcal
約20分
#れんこん
320kcal
約30分
#天ぷら
131kcal
約10分
#豆腐
#味噌汁
107kcal
#豚こま切れ肉
#かぶ
#けんちん汁
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里芋 煮物
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