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183kcal
約30分
#里芋
#野菜料理
173kcal
約15分
#和え物(野菜)
134kcal
#煮物(野菜)
79kcal
約20分
#しょうが
62kcal
138kcal
#炒め物(野菜)
39kcal
約10分
#にんじん
#三つ葉
#吸い物
119kcal
168kcal
#チーズ
133kcal
#揚げ物(野菜)
167kcal
#えび
227kcal
#れんこん
245kcal
#大根
241kcal
約50分
131kcal
#豆腐
#味噌汁
101kcal
601kcal
#鮭・サーモン
188kcal
#豚こま切れ肉
#ねぎ
#豚汁
里芋 煮物
里芋 いか
冷凍里芋
里芋の煮物