630kcal
約15分
#鶏もも肉
#スナップエンドウ
405kcal
#にんじん
#ほうれん草
#豚バラ薄切り肉
#肉巻き
478kcal
約20分
#唐揚げ
553kcal
約10分
#ハム
#れんこん
#いんげん
512kcal
688kcal
#豚こま切れ肉
768kcal
#ごぼう
571kcal
510kcal
約30分
#鶏むね肉
#ねぎ
-
#野菜のおかず
#お肉のおかず
657kcal
604kcal
#ひき肉
#おにぎり
247kcal
#鶏ひき肉
#つくね
272kcal
#オクラ
#パプリカ
#鮭・サーモン
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