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444kcal
約20分
#鶏もも肉
#竜田揚げ
-
約10分
#パプリカ
362kcal
約30分
#たけのこ
#絹さや
403kcal
約50分
#トマト
#焼き鳥
354kcal
397kcal
約60分
#炊き込みご飯
#しょうが
260kcal
約15分
#ねぎ
#おにぎり
325kcal
#きんぴら
423kcal
#チーズ
#焼き物(肉)
436kcal
#にんじん
#キャベツ
#煮物(肉)
#煮物(野菜)
556kcal
#れんこん
#マカロニグラタン
389kcal
#唐揚げ
339kcal
375kcal
331kcal
#照り焼きチキン
327kcal
496kcal
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